"мне [не] стыдно" | Психолог Анастасия Браун

2587 подписчиков

Стыд - очень непростая эмоция. Даже само слово может отталкивать и заменяться другими терминами: ?неуверенность в себе ?застенчивость ?напряженность, зажатость ?тревожность ?низкая самооценка Все это про то, как мы снова и снова останавливаем себя, не даем себе быть настоящими, живыми, свободными. Эти трудности знакомы многим, но о них не принято говорить вслух – стыдно. Иногда даже возникает мысль: «только я могу загоняться по такой ерунде». И это очень осложняет ситуацию, поскольку стыд становится таким большим и отравляющим именно в условиях изоляции и секретности. Мне [не] стыдно – проект психолога Анастасии Браун, призванный сделать это непростое чувство видимым. Здесь вы можете найти материалы, связанные со стыдом, тревожностью, самооценкой и в целом про взаимоотношения с собой. Добро пожаловать! * Задать любой вопрос или записаться на индивидуальную психологическую консультацию можно через сообщения группы, в ЛС админу или в whatsApp (см контакты)