EverFit by Ellen | блог тренера | умный фитнес

1128 подписчиков

Группа о том как начать, как развиваться и как "обрести себя" в фитнесе. Здесь вы сможете найти не только интересные и познавательные советы, которые помогут вам на спортивном поприще, но и: ОБЗОР НАУЧНЫХ СТАТЕЙ по физиологии спорта и спортивной медицине (информация будет полезна "продвинутым пользователям" и тем, кто хочет быть в курсе последних событий научного фитнес мира), Видео о правильном приготовлении пищи (которые помогут, а не усложнят вам жизнь =)), Видео с подробным описанием техники выполнения упражнений, собранные в одном месте. Многое другое! Также я буду вести свой личный БЛОГ О ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ и просто делиться впечатлениями от путешествий, мыслями, воспоминаниями и опытом. Подписывайтесь, если считаете эту информацию как-то полезной вам, и мы отправимся вместе в самый интересный путь - ПУТЬ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.