Индивидуальное движение и танец

34 подписчиков

Меня зовут Виктория, я телесный тренер. Я разрабатываю свою систему микро- упражнений, которая помогает с 0 приучить тело к физическим нагрузкам. Подойдёт тем, для кого "спорт - не моё", но хотел бы ощущать себя в форме. Можно научиться получать удовольствие уже от самого процесса, и сразу с 1 тренировки начать чувствовать себя в своём теле "как дома". Работаю со случаями сильного отвращения к физическим нагрузкам, когда одна только мысль о том, что нужно "разложить коврик и начать", вызывает тошноту. Когда хочется творить и максимально расширять рамки возможного, мы с клиентками включаем в занятия элементы танца - и здесь варианты почти безграничны, навскидку: народный танец, классический, исторический, зумба, интуитивный... Самое экзотическое, что я делала - "переснимала" позу Танцующего шивы и из неё делала связку движений, получилось нечто среднее между йогой и танцем. Как со мной можно поработать: - лично онлайн, 6.000р за тренировку, 1,5 часа. Формат: созвон в вацап/яндекс телемост - лично оффлайн, г. Орёл - персональная тренировка с 3-недельным сопровождением. 1,5 - 2ч; 10.000р Прийти в себя, а дальше самостоятельно поддерживать форму с небольшими отчётами передо мной. "Разморозиться телесно". Не успокоюсь, пока мы с вами не решим именно ваш запрос до конца*)) *конечно, это касается всех форматов работы со мной Так же я очень открыта к индивидуальным специфическим запросам и коллаборациям) На все вопросы с удовольствием отвечу в личные сообщения.