Елена Роос | Тренер Фитнес Мурино | Девяткино

462 подписчиков

Привет ? рада видеть тебя в моей группе. Я сертифицированный тренер, выступающая спортсменка. Работаю в фитнесе с 2011 года Раньше я была такой же обычной девчонкой, смотрела журналы и удивлялась почему девушек такие фигуры красивущие, я ведь вроде тоже стройная, а выгляжу как-то не так ? Вот думала везет!!! - родились такими) так и жила с этой мыслью, что мне даже и близко не быть такой как они, пока не решила пойти в зал (с подачи своей дочи старшей, которая как-то сказала : мам у тебя попа трясется как желешка ?) ну ничего себе в 20 «с хвостиком» лет как желешка??? ??‍♀ Неееет меня это не устраивало и я пошла заниматься ? Начала с групповых тренировок Года 2 так занималась, но все не то... решила попробовать , что такое тренажерный зал. Тогда это было не так распространено, информации было очень мало да еще и в нашем городе в котором тогда жила) просто приставала с вопросами к старшим товарищам ? кое-что начало получаться, тело стало меняться) и я поняла, что мне нужно. Теперь думала «слеплю» из себя то, что запланировала. Но знаний не хватало, да и за питанием не следила, тоже хотелось верить, что взвешивать еду это ерунда и так все получится - думала я?. Время шло, а я не была полностью удовлетворена тем что получается. Куча экспериментов, то худела до 49, то набирала «типа массу» до 70 но все не то.... Поехала учиться. Так и попала в профессию тренер тренажерного зала). Теперь этими знаниями делюсь с вами) Знания которые получила и которые испытала на себе) Научу как надо действовать, что делать , чтобы время не тратить впустую. А сразу подходить серьезно и получать нужный результат. #фитнестренер #фитнес #тренер #мурино #девяткино #спб #ленаросс #ленароссфитнес #ПП #питание