Автобиография

Фитнес-менеджер тренажерного зала фитнес-клуба Чемпиона 1 Преподаватель Центра профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса (читаемые курсы – спортивное питание, эндокринология в фитнесе, персональный тренинг) с 2016 года Мастер Спорта России по тяжелой атлетике; КМС по пауэрлифтингу в безэкипировочном дивизионе AWPC Судья I категории по тяжёлой атлетике; Сооснователь проекта «Новая Жизнь» ОБУЧЕНИЕ Бакалавр мат.методы в экономике Магистр прикладная информатика, системы корпоративного упраления Диплом о профессиональной переподготовки в сфере ФКиС 2014 Участник -Asia fitness conference 2016, MIOFF 2017 международный диплом «Street Workout» Эмоциональный интеллект Александра Зайцева Сертификат «Эндокринология в фитнесе» FPA Юлия Попова Сертификат «Нутрициология в фитнесе»FPA Юлия Попова Сертификат «Работа с позвоночником с патологиями ОДА» Иван Андрейко Сертификат «Описание бизнес-процессов в фитнес клуба» FPA Вера Заря Сертификат «Психология привлечения и удержания клиентов по методу DISC» FEFS Вера Заря Сертификат «Фитнес-оборудование BOSU» Алекс Черненко Сертификат «Aquaflat Functional Training» Алекс Черненко ДОСТИЖЕНИЯ В СПОРТЕ Призер международных и всероссийских соревнований по тяжелой атлетике; Серебряный призер Всероссийских соревнований среди студентов; 4 кратный чемпион Дальневосточного федерального округа; 3 кратный серебряный призёр Дальневосточного федерального округа; Серебряный призер AFC weightlifting championship ОПЫТ 13 лет действующий спортсмен В персонально-тренерской деятельности с 2014 года Специальные направления: Работа с травмами ОДА работа с детьми от 6 лет, в том числе с излишним весом; Работа с людьми с большим излишним весом (куратор и тренер проекта «Новая Жизнь») Crossfit Workout Pop Up (авторская тренировка на ягодицы) Подготовка к «Гонка Героев» Персональная тренировка, направленная на изучение тяжелоатлетических упражнений (рывок, толчок, подсобные упражнения (тяги с подрывом, протяжки, швунги, уходы, оверхэды). Развитие гибкости, координации, взрывной силы. Корректировка и постановка техники с нуля в приседаниях, тяге, рывковых и толчковых упражнениях. Изучение и подготовка ко всем тяжелоатлетическим элементам в Crossfit; Подготовка профессиональных спортсменов в других видах спорта для развития силовых способностей (плавание, легкая атлетика, игровые виды спорта, единоборства) Базовые направления: Методическое построение плана тренировок с учётом ваших индивидуальных особенностей и желаний; Работа, направленная на: - Увеличение силовых показателей - Увеличение мышечной массы - Уменьшение подкожного жира - Увеличение выносливости - Построение красивого рельефного тела - Составление сбалансированного питания с учётом ваших особенностей и целей.