Фитнес клуб "DELTAFIT & RITM" г.Светлогорск

1351 подписчиков

Двери клуба открыты для Вас! Тренеры-профессионалы, влюбленные в свою работу, готовые прийти на помощь, поддержать советом и вдохновить на достижение желаемого результата и новичков, и тех, кто уже знаком с фитнесом. Удобный график работы фитнес-клуба, подходящий для любого темпа жизни. Возможность не только отвлечься от повседневных забот, найти новых друзей, но и провести время с пользой, стать увереннее в своих силах. Фитнес – очень популярный в последнее время вид физических нагрузок. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости, возможность улучшить свое здоровье и держать себя в хорошей физической форме Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты Занятия фитнесом помогают улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать талию тонкой и убрать лишний жир. Кроме того, тренировки улучшат метаболизм. И это ещё не вся польза от занятий фитнесом. Он поможет стать выносливее и сильнее, разовьёт гибкость и снизит вероятность получения травм, а в старости можно не опасаться остеопороза, потому что плотность костной ткани увеличивается. Ещё фитнес – это замечательная профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний. Шанс образования тромбов тоже значительно снижается, потому как во время тренировок обогащённая кислородом кровь быстрее движется по сосудам. Мелкие недомогания уйдут вследствие укрепления иммунитета.