Клуб правильного питания в Кудымкаре

803 подписчиков

Клуб правильного питания для тех, кто хочет похудеть без диет. Научиться правильно питаться, выбирать здоровую пищу, чтобы быть здоровыми, красивыми, стройными и сохранить долголетие. Во-первых это группа поддержки для тех, кто хочет похудеть и улучшить показатели своего здоровья, одному человеку дома сложно менять привычки питания, именно поэтому в группе единомышленников легче. Во-вторых участник ведет дневник по питанию, а прикрепленный тренер по питанию проверяет дневник и корректирует питание, помогает составить примерное меню на неделю. В-третьих перед каждым занятием 1 раз в неделю проводятся тестирования на приборе и замеры параметров тела, и таким образом можно отследить правильно ли человек похудел. По времени занимает всего 1 час в неделю. В среднем за 3 месяца легко и без ущерба здоровью теряются от 10-15 кг.