Медитация на смерть в ашраме Шимаджи

Эта техника позволяет глубоко погрузившись в переживание смерти, осознать в себе то, что не умирает и больше укорениться в своем центре. Это позволит более тотально проживать и ценить каждый момент нашей жизни, не растрачивая ее на пустяки. «Почему существует так много страха смерти? Мы боимся смерти не из-за самой смерти, нам ведь она неизвестна. На самом деле вы боитесь не смерти, страх этот – это что-то другое. В действительности, вы никогда не жили, вот это и порождает страх смерти. Мы так боимся самой жизни, что мы не познаем ее, мы не входим в нее глубоко. Это и порождает страх смерти." Ошо О методике: Первая стадия: мы «вдыхаем жизнь» и «выдыхаем смерть» в течение 15 минут. «Когда вы выдыхаете, вы пусты, жизнь выходит наружу. Внутри образуется пространство, и вы можете легко двигаться в него. А затем позвольте телу вдохнуть, и когда воздух входит внутрь, открывайте глаза и идите наружу». Ошо Вторая стадия: мы начинаем представлять, как наше тело сгорает на погребальном костре, сантиметр за сантиметром превращаясь в пепел. Третья стадия – Наблюдатель – осознанность о том, что не сгорело. Мысли могут приходить, просто наблюдайте их приходящие и уходящие. Они больше не имеют значения – вас нет больше. Четвертая стадия – Медленно начинайте чувствовать тело – Танцуйте, празднуйте радость того, что вы живы. Стоимость участия: 200 руб. Приходите, пожалуйста за 10-15 минут до начала. ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел.: 8-911-903-94-24 (Упанишад), 8-952-220-27-37 (Гьяни). С собой можно взять удобную одежду для медитаций. Желательно принести к чаю сухофрукты, орехи или мёд (чаепитие проходит после всех медитаций, кроме Сатсанга). Наш адрес: Санкт-Петербург, ст.м. "Петроградская", ул. Бармалеева д.32 Информация о других наших мероприятиях в группе Шимаджи: http://vkontakte.ru/club5146645