БОДИФЛЕКС

46 подписчиков

БОДИФЛЕКС. Сочетание дыхательной техники с динамическими- статическими упражнениями. Фишкой данного направления является то, что мы худеем за счет кислорода, его избыточного поступления в организм! ????Упражнения делаются на задержке дыхания и направлены на ту область фигуры, которую хочется изменить. Прокачаем-продышим пресс, спину, бедра, ягодицы, руки и даже личико. ????Бодифлекс актуален для тех, кто решил похудеть! Плюс+ данное направление решит ряд вопросов, касающихся здоровья. На первом месте: дыхательная и репродуктивная системы, ССС. Есть противопоказания. Онкология, колит и заболевания в остром периоде.