Смех без правил......

Улыбки, улыбки, улыбки. Сотни добрых и радостных улыбок! Жизнь без юмора и веселья, бесспорно, была бы серой и скучной. Смех, кроме своей очевидной приятности, имеет неоспоримое лечебное значение. 10–15 минут ежедневного хохота сжигают до 50 калорий – столько содержится в небольшой плитке шоколада. Ученые утверждают, что за год регулярного ежедневного 15-минутного сеанса смеха можно сбросить до 2 килограммов. Смех также положительно влияет на сердце, увеличивая приток кислорода к мозгу, и работу мышц в области головы, шеи, груди и тазе — почти таким же образом, как упражнения йоги, предназначенные для снятия стресса. Он способствует расслаблению и подвижности мышц, обеспечивая им отдых. Смейтесь на здоровье.....=))))