тренировки в свободное время

В этой группе будет выкладываться информация о тренировках. Паркур (фр. parkour, искажённое от parcours – дистанция, полоса препятствий) – физическая дисциплина, заключающаяся в быстром и эффективном преодолении препятствий. Паркур - дисциплина, которая представляет не только совокупность навыков владения своим телом, но и отличный способ поддерживать хорошую физическую форму. Путем тренировок человек развивает в себе ловкость, выносливость, координацию и силу. Трейсеры (люди, которые практикуют паркур) постоянно борются со своим страхом, ставят перед собой определенные цели и обязательно их добиваются. В следствие этой работы молодой человек или девушка становится раскрепощеннее, увереннее в своих силах и возможностях и он(а) готов(а) идти дальше, ставя перед собой новые цели. Философия паркура - всеобъемлющая свобода: границ нет, есть лишь препятствия. Препятствия - это все, что вокруг: заборы, стены, крыши, дома и расстояния между ними. Условия: преодолеть их любыми способами без всякой амуниции, помощи и страховки.