HOT IRON ™ (Омск)

Для тех, кто желает обрести и оставаться в форме, сбросить лишние килограммы, тем самым улучшить своё здоровье. Что такое HOT IRON ™? HOT IRON ™ – это тренировки на силовую выносливость, одна из программ, входящих в IRON SYSTEM ™. IRON SYSTEM ™ – единственная в своём роде система тренировочных программ со штангой, позволяющая быстро достичь желаемого результата с продолжительным эффектом. Данная система разработана в Германии, представители и фитнесс-студии которой пользуются популярностью от США до Словении. Наша страна не стала исключением и IRON SYSTEM ™ становится всё более популярным в России. IRON SYSTEM ™ – это смесь современной музыки, динамичных упражнений и хорошего настроения! HOT IRON ™ в свою очередь разделяется на HOT IRON ™ 1 и HOT IRON ™ 2 / HOT IRON ADVANCED ™. HOT IRON ™ 1 – программа для начинающих, где обычно оттачивается техника выполнения упражнений и используются относительно небольшие нагрузки. HOT IRON ™ 2 / HOT IRON ADVANCED ™ – продвинутый уровень программы, участники которой ознакомились с техникой выполнения упражнений и готовы к относительно высоким нагрузкам. Все ступени данной программы направлены на увеличение силовой выносливости и сжигания жира, позволяющие поддерживать себя в отличной физической форме. Помимо вышеупомянутых программ, в систему IRON SYSTEM ™ входят такие программы как IRON CROSS ™ и IRON BACK ™. IRON CROSS ™ – программа, направленная на увеличение мышечной массы и сжигание жира. IRON BACK ™ – программа, цель которой является коррекция фигуры, предназначена для начинающих, основная часть данных тренировок приходится на торс и спину.