Тренинг СЦД ДИНБО в Карелии

с 3 по 9 августа 2009 состоится очередной интенсив-тренинг СЦД ДИНБО Проводит тренинг Александр Львович Кабанов. ВРЕМЯ. 1 - 2 августа - заезд и обустройство. 3 - 9 августа - тренинг. МЕСТО: Озеро Светлое (Пестово) в 12 км. от пос. Кузнечное, стоянка "ДИНБО". КАРТА: http://www.oblmap.spb.ru/index.php?v=1&pv=0.229380637684296;0.417876474432234;100&pt=1 РЕЖИМ. 2 тренировки в день (утро и вечер) плюс самостоятельная работа ПРОГРАММА. - Работа со вниманием. - Принципы организации движения во "внутреннем" пространстве - Стержневая гимнастика с палкой - Динамический тренинг опорности - Искусство передвижений (тайсабаки)в одиночной форме и групповом взаимодействии - Навыки динамического взаимодействия с партнером (-ами) в состояниях расширенных полей внимания - Дыхательно-силовая практика очищения и энергетизации силовой структуры тела. - Парная и групповая динамика с короткой (танбо) и длинной палкой. УСЛОВИЯ. Проживание в палаточном лагере в условиях коллективного самообеспечения, "общий котёл". Туристическим снаряжением индивидуального пользования (рюкзак, палатка, спальник, коврик, седушка, посуда) участники обеспечивают себя самостоятельно. Продукты питания и снаряжение завозятся на стоянку силами группы. Мытье посуды, заготовка дров, поддержание порядка в лагере самостоятельно: назначаются дежурные. Дежурят все, кроме повара. Инициативы по обеспечению быта и досуга приветствуются. УЧАСТИЕ: По согласованию с ведущим тел. 8-911-963-9348. СТОИМОСТЬ: 1. Стоимость тренинга - 6000 руб.(без стоимости продуктов) 2. Продукты - сколько съедим. По предварительным расчетам - около 1500 руб/чел ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Индивидуальные консультации по тренингу Купание в прекрасном чистом озере. Ягоды, грибы. Великолепные лесные и скальные ландшафты. НЕОБХОДИМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ: 1. Палатка - 1 шт. на 2 - 3 чел. 2. Тур.коврик (каримат) - спать и тренироваться 3. Спальный мешок. 4. Одежда для леса (плотные брюки, куртка). 5. Куртка с водоотталкивающими свойствами или накидка от дождя. 6. Рез.сапоги или кроссовки с гортекс. 7. Гол. убор. 8. Личные вещи (смена белья, футболка, носки в т.ч. теплые, плавки/купальник и т.п.) 9. Кеды или кроссовки для тренинга. 10 Брюки, футболка, спорт.куртка (свитер) для тренинга. 11. Средства гигиены (мыло, зуб.щетка, паста) 12. Личная посуда (миска, кружка, ложка вилка, ч.ложка) 13. Средство от комаров ( "OFF") 14. Личная аптечка (по необходимости) 15. Нож 16. Фонарик. 17. Любимая игрушка :) 18. Палка для гимнастики. 19. Сидушка.