!!!!Золотое правило спортсменов!!!!!

19 подписчиков

!!!!Золотоые правила спортсмена!!! Спорт и Wellness- 2 стороны одной медали - ПРИЗОВОЙ медали и достижения результата! В профессиональном спорте медаль- главное подтверждение того, что выбранная система упражнений, питания и образа жизни полезна и результативна для спортсмена. --Чтобы добиться успеха в спорте и поддерживать хорошее здоровье при высоких нагрузках, нужно здоровое питание. --Спортсмены, которые тренируются более 10 часов в неделю, нуждаются в питательных добавках. Исследования показали, что питание играет важнейшую роль в восстановлении спортсмена после напряженных тренировок. Поэтому цель любой восстановительной питательной добавки -"ускорить" восстановление путем быстрого обновления мышц и других органов нашего тела. Необходимо вернуть мышцам потраченную энергию и строительные материалы (белки), и сделать это нужно в течение 30-45 минут после тренировки. "Дверь открыта" только 30-45 минут. Это критически важно для восстановления мышечной ткани. (по любым вопросам обращаться ко мне)