"Внутри Я Танцую" - открытое занятие

15 мая с 12:30 до 15:00 «ВНУТРИ Я ТАНЦУЮ» Открытый танцевально-психологический тренинг, посвященный энергии танца, жизненной силе движения и свободе творческого самовыражения.. На занятии Вы сможете: • открыть в себе новые грани с помощью танца и движения; • исследовать возможности своего тела; • расширить репертуар движений и способов самовыражения; • стать более внимательным к себе и окружающим; • позволить себе быть естественным, разным, любым.. В течение трёх часов мы будем исследовать, играть, учиться друг у друга, экспериментировать с движением, при этом достигая значительного расширения осознавания себя и своей телесности. Как это работает: Интегральный танец и техники импровизации позволяют понять, как действует наше тело, научиться жить в соответствии с нашей естественной конституцией, нашими особенностями и способностями. Техники свободного движения позволяют расслабляться и находить собственный ритм и более эффективные способы движения, устранять ненужные и неэффективные паттерны, возвращаться к естественной мудрости тела. Танец - это не только вид искусства, увлечение, профессия, образ жизни.. Танец - это еще и... - неисчерпаемый источник творческих ресурсов; - способ более ярко, глубоко, осознанно и свободно проживать СВОЮ ЖИЗНЬ; - хорошая дорога, чтобы дойти до глубины подсознания и прикоснуться к своему Я; - возможность обретения большей личностной целостности и интегрированности; - возможность сделать видимым для других свой внутренний мир, ведь тело не лжет и может помочь человеку раскрыть и выразить себя во всей своей полноте, истине, красоте и индивидуальности.. Ведущая: Катрина Гридина - тренер-психолог, танцевально-двигательный терапевт Одежда: любая удобная для движения Опыт в танце: совершенно НЕ обязателен Открытое занятие предваряет цикл танцевально-психологических семинаров и тренингов. Данная встреча не только практическое погружение в мир свободного движения, но и хорошая возможность познакомиться с ведущей и принципами работы интегрального танца. ВХОД СВОБОДНЫЙ. Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна. Записаться на урок можно у администраторов Центра Йоги "Прана" (www.pranayoga.ru) и по телефону: (495) 783-69-96