ЛЁГКИЙ способ БРОСИТЬ курить

Данная группа направленна на помощь всем курильщикам желающим быстро и качественно бросить употреблять никотин. За основу взял книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" при помощи которой уже десятки тысяч курильщиков справились с этой проблемой и получившая признание среди специалистов. Должен сразу предупредить, что речь о том как сигареты влияют на ваше здоровье далеко не главное в этом методе. В основном многие бояться бросить курить потому, что не понимают как они смогут прожить без сигарет и думают что теряют какую то часть себя или часть мира окружающего курильщика....но это не так! И сам курил несколько лет, но теперь радуюсь что не нуждаюсь в никотине. Курильщик в полной степени может называться наркоманом...ведь нет на самом деле привычки курить, а есть зависимость в никотине. существует 2 основных способа бросить курить: 1. при помощи силы воли 2.промыванием мозгов Оба этих способа эффективны, но не все "безболезненны". Способ силы воли часто используется курильщиками и помогает, но после остаётся ощущение пустоты,которую так и хочется чем то заполнить, это что то оказывается сигаретка, и неуверенности, что в какой либо ситуацию, будь то стресс или вечеринка волей неволей а закуришь под давлением или думая что сигарета сможет чем то помочь. Аллен Карр и его книга "Легкий способ бросить курить" советуют пользоваться способом промывание мозгов. Абсолютно с ним согласен, сам испытал этот метод, теперь если и думаю о сигарете то редко и то смотрю на это как очередной повод понять насколько мне это не надо. Метод промывание мозгов помогает понять насколько жизнь была бы лучше без сигарет и что мы приобретаем добровольно отказываясь принимать никотин, а значит и быть наркоманом... ЕСЛИ ЕСТЬ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЕ ЛИЦА ПИШИТЕ, ГОТОВ ПОГОВОРИТЬ С КАЖДЫМ И РАССКАЗАТЬ ЧТО НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ АУДИО ЗАПИСИ ЭТО ДЕМО ВЕРСИЯ КНИГИ АЛЛЕНА КАРРА ( демо так как некоторые записи не подошли по размеру а на редактирование времени нет)...просто отсутствуют несколько глав..СЛУШАТЬ СЛЕДУЕТ СНИЗУ В ВЕРХ...