29-31 мая. С.Петербург. Александр Таишев. Информационно-практический семинар по ХАТХА ЙОГЕ.

52 подписчиков

Александр Таишев (Шамбо Дас). Один из ведущих специалистов по хатха йоге на територии СНГ. Черниговская линия хатха йоги. Более 15-ти лет практикует хатха йогу. Сертифицированный преподаватель IFY. Автор проекта"Предельные асаны". Автор множества тренировочных программ начального и инструкторского уровней. С 2005 года состоит в парампаре великого мастера йоги Шри Дэврахая Бабаджи. За последние 10 лет провел более 70-ти мастер классов по теории и практике хатха йоги на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Программа семинара: -Подготовительный комплекс на раскрытие внутреннего пространства перед детальной отстройкой практики асан. -Концентрация на чакрах в практике асан. -Основные принципы открытия энергетических центров (чакр) и энергетическое заполнение в асанах. -Активизация и заполнения энергетических центров с помощью мантр в статической практике асан и выход на состояние глубокой заполненности энергетического тела. -Принципы воздействия на энергетическую структуру: очищение, открытие, заполнение, расширение и гармонизация. -Раскрытие грудного отдела позвоночника. -Изменение внутреннего состояния с помощью визуализации цвета. -Воздействие практик хатха йоги на кармический (причинно-следственный) уровень. -Дыхательные практики по накоплению энергии в чакрах. -Цикл пранаям по наполнению Муладхары и Анахаты. -Цикл пранаям направленных на очищение и заполнение энергетических каналов: иды и пингалы. Активизация сушумны. -Мантра медитация «Дхьяна». -Шавасана. Расписание семинара: 29 мая 18.00-21.00 30 мая 10.00-13.00 18.00-21.00 31 мая 12.00-15.00