Эмоциональная компетентность - как ресурс эффективной коммуникации

семинар-тренинг Семинар-тренинг адресован всем тем, кто хочет научиться понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими, использовать их как ресурс для повышения эффективности и качества взаимодействия в профессиональной деятельности и личной жизни. Эмоции влияют на все наши решения и действия. Эмоциональная компетенция — это процесс определения нашего состояния для того, чтобы понять, каким образом оно влияет на наше поведение. Управлять эмоциями не означает подавлять и скрывать эмоции. Эмоциональная компетентность также не означает разрешения всегда выражать свои эмоции. Наоборот, реально оценивая свои поступки, люди получают возможность осуществлять правильный выбор и снизить воздействие стресса. Когда мы понимаем природу своих эмоций, мы способны уберечь свои ощущения и свое восприятие от искажения. А это открывает перед нами большие возможности, мы можем существенно улучшить свои взаимоотношения с другими людьми. Целью данного тренинга является овладение индивидуальными техниками понимания и управления своими эмоциями. В результате тренинга участники: - будут понимать причины появления тех или иных эмоций - овладеют способами анализа собственных состояний и переживаний - овладеют способами анализа состояний другого человека - научаться вербализировать переживаемые эмоции - научатся управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом - выделять собственные успешные стратегии самомотивации Структура программы: Программа состоит из нескольких блоков: - теоретический (мини лекция с мультимедиа презентацией), - тренинговый (игры, групповые и индивидуальные упражнения), - диагностический (исследование собственных ресурсов эмоциональной компетентности с помощью профессионального психологического инструментария). Продолжительность тренинга: 16 часов. Форма занятий: Мини-лекции, игровые процедуры, индивидуальные задания и групповые упражнения, анализ кейсов. В ходе тренинга слушатели получат раздаточный материал, необходимый для работы. Автор и ведущая семинара-тренинга — Федоренко Елена Юрьевна, кандидат психол. наук, доцент.