Семинар Артёма Фролова по очистительным практикам йоги

42 подписчиков

В воскресенье, 24 мая, в центре йоги «Сфера» пройдет семинар Артёма Фролова «Шаткарма: физиологические и терапевтические аспекты» На семинаре подробно разбираются все классические очистительные практики хатха-йоги, их влияние на организм с точки зрения современной медицины и Аюрведы, техника выполнения, показания и противопоказания. Вы узнаете, какие очистительные крийи больше подходят для вашей аюрведической конституции, при каких заболеваниях следует применять те или иные практики. Ведущий семинара - Артём Фролов. Врач-кардиолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, преподаёт с 2003 года. Автор ряда публикаций по физиологии йоги. В 2006-2009 гг. провел серию семинаров по йогатерапии в Санкт-Петербурге, Москве, Минске. Инструктор Петербургской Школы йоги «Поток странствий». С 2008 года – преподаватель курса «Йогатерапия и Аюрведа» Московского Аштанга Йога Центра и Американской Академии Ведических знаний. Практикующий йогатерапевт. Программа семинара. 24 мая, воскресенье, с 11-00 до 17-00. Лекция 1: Очистительные процедуры в канонических текстах йоги. Место и значение в практике. Влияние очистительных практик на баланс дош. Применение в соответствии с концепцией Аюрведы. Анатомия и физиология верхних дыхательных путей, основные патологические состояния. Джала- и сутра-нети. Насья. Варианты выполнения, техника, эффекты. Капалабхати и бхастрика. Показания и противопоказания к применению. Техника выполнения, варианты, терапевтические эффекты. Анатомия и физиология пищеварительной системы, основные патологические состояния. Вамана- и вастра-дхаути: техника выполнения, противопоказания, эффекты. Басти-крийя. Мула-шодхана. Варианты выполнения, эффекты. Агнисара-дхаути-крийя, наули. Техника выполнения, противопоказания, физиологические эффекты. Влияние основных групп асан на пищеварение. Практика: асаны, избранные крийи. Лекция 2: Шанкх-пракшалана: техника и варианты выполнения, противопоказания, физиологические эффекты. Облегченные варианты. Связь с различными системами и органами. Влияние на метасимпатическую нервную систему, систему желчевыводящих путей и циркуляцию желчных кислот. Анатомия и физиология органов зрения. Техники хатха-йоги для органов зрения. Бахиранга и антаранга тратака. Техника выполнения, эффекты, связь с практикой асан и пранаямы. Практика: пранаяма, тратака, шавасана. Стоимость семинара: 1 200 рублей. Запись по телефону +7 (812) 6330630 Место проведения: метро «Петроградская», ул. Чапаева, д. 17, центр йоги «СФЕРА»