Кубок Хорольского района с Пауэрлифтинга

35 подписчиков

Пауэрлифтинг (от англ. power - мощь, и lift - поднимать) - это силовое троеборье, в которое в качестве соревновательных дисциплин входят приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги. Краткий обзор об этом виде спорта Немного коротко о правилах выполнения трех силовых движений на соревнованиях: ПРИСЕДАНИЕ - штанга на плечах, поднять со стоек, принять положение с прямыми ногами, по сигналу судьи присесть до положения, когда сустав бедра и таза будет на уровне колена, подняться в исходное положение, по сигналу судьи поставить штангу на стойки. ЖИМ ЛЕЖА - поднять штангу со стоек на прямые руки, опустить до касания груди, сделать выраженную паузу, затем поднять штангу на выпрямленные руки без отрыва от опоры головы, плеч, таза и подошвы ног, по сигналу судьи поставить штангу на стойки. СТАНОВАЯ ТЯГА - поднять от пола штангу до положения выпрямленного тела и ног, по сигналу судьи опустить штангу на пол (не бросать!). Более подробно о правилах соревнований можно посмотреть. СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ имеет большую популярность во всем мире, рождением его можно назвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В Украине юноши и девушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольно успешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.