Готовим фигуру к лету!

Весна — отнюдь не вечность.И вот оно — лето! В середине мая начинать подготовку — поздно. Во-первых, и тогда вы отложите все до первого июня, июля, августа. А, во-вторых, за две недели невозможно добиться хороших результатов: стать подтянутой и стройной. Таким образом, чтобы подготовить фигуру к лету – нужно начать..составить собственный план действий! Подготовка должна включать: 1. Веру в успех. 2. Хорошее настроение. 3. Переход к здоровому питанию. 4. Продуманную физическую активность.