Паркур Ульяновск для тех кто ТРЕЙСЕР

Пожалуйста не приглашайте сюда тех кто не занимается паркуром и не жИвет в Ульяновске Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них. Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу. Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо. Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. Balance - стойка на руках. Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад. Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении. Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами Wall pass - Преодоление стены Jump without run-up -Прыжок без разбега Jump with run-up - Прыжок с разбега 50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами. Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега. Underbar - когда ты летишь спиной перпендикулярно к полу и ловишся руками за перило и пролетаешь... 360 Cat Leap - когда ты прокручиваешся в полёте 360 градусов не трогая стены а потом ловишся за неё. 360 Wall Hop - почти как вышеописанное но с прикосанием ногами к стене, типо бег по ней. Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву. Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке :) King-Kong - как Monke, но делается с разбегу и с большим вылетом Флажок - прыжок через препятствие и в процессе полёта толчок об него одной рукой Leaze(Лэйзи) - на препятствие ставится рука затем через него перебрасываются ноги и когда они уже на другой стороне делается толчок об препятствие второй рукой Gainer(Гайнер) - сальто назад с вылетом вперёд Averbah(Авербах) - сальто вперёд с вылетом назад Wall ran(Вол ран) - бег по стене Fly(Флай) - полёт в гаризонтальном положении перед выполнением сальто или рола Arab flip(Араб флип) - арабское сальто, делается в положение боком с полусогнутыми расширеными ногами, руки на бёдрах Desh(Дэш) - можно назвать манки вперёд ногами. Перелёт через препятствие ногами вперёд, в процессе перелёта толчок руками об препятствие Перечень трюков неполный и пополняется... Так как, никто особо не занимается систематизацией трюков в паркуре, то попробую собрать наиболее употребимые названия или в крайнем случае придумать их самому:) Все таки паркур это искусство передвижения, а двигаться можно по разному. Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. S