Тренинг личностного роста "УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ"

Формат: трехдневный тренинг личностного роста. Целевая аудитория: менеджеры по персоналу, тренинг-менеджеры, менеджеры по обучению, бизнес-тренеры и тренеры личностного роста, психологи, менеджеры по продажам, и все желающие стать тренерами, студенты соответствующих ВУЗов, а также, люди, заинтересованные в понимании себя и управлении собственным состоянием. Цели: - - - Освоение навыков понимания эмоционального состояния и его воздействия на поведение человека; - - - Формирование навыков управления своими эмоциями. Практический результат: - - - Приобретение навыков определения своего эмоционального состояния и возможностей управлять эмоциями, восстанавливаться от усталости и стрессовых ситуаций; - - -Повышение уверенности в себе. Темы тренинга: - - - Роль эмоции в жизни человека. «Положительные» или «Отрицательные». Способы выражения эмоций, разрядка; - - - Стереотипы отношения к проявлению эмоций. Первичные и вторичные эмоции; - - - Я и мои роли. «Кто Я?» - настоящий. Страх оценки; - - - Определение эмоций, что за ними стоит, дневник чувств; - - - Техники работы с эмоциями: разрядка эмоций, трансформация энергии; - - - Стереотипные эмоциональные реакции. Приоритетный способ «реакционного мышления». Работа с девизами и антидевизами; - - - Работа с просьбами и отказами, эмоциями, стоящими за этим.Классификация просьб, право на отказ, возможность поиска альтернативы при отказе; - - - Работа с самооценкой «Полная положительная самооценка». Позитивные техники работы с самооценкой и уверенностью в себе; - - - Позитивные техники и техники переключения внимания; - - - Мечты и желания. Техники работы с желаниями; - - - Техники саморегуляции: дыхание, тело, визуализация, самовнушение, релаксация. Ведущая тренинга: Елена Проскурякова,тренер личностного роста и психолог-консультант, разработчик и ведущий проекта обучения «Мастер групповой работы»; заместитель директора НОУ «Детская деревня SOS Пушкин», член ассоциации психологов Санкт-Петербурга. Время проведения: 25 часов (30 апреля с 18.00 до 22.00, 1 мая с 10.00 до 21.00, 2 мая с 10.00 до 20.00 часов). Место проведения: СПб, Московский пр., 74Б, офис 32, 3 этаж. (удобная парковка рядом с офисом / ст. м. «Фрунзенская»). Стоимость тренинга: 8000 рублей. ВНИМАНИЕ! При оплате за 2 недели до тренинга предоставляется скидка 5%. ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ! Пишите в личку и оставляйте заявки на участие, потому что количество мест ограничено! ЖДЁМ ВАС! =)