Семинар-тренинг по искусству Йоги и Ведической культуре

Ведущий: Видьяврата /Карен Асатрян/, жил несколько лет в Гималаях и обучался у Гималайских мастеров древней системе йоги. Эта система отличается ясностью и простотой, и благодаря ей можно достичь крепкого здоровья, уравновешенности чувств и ума, и поддерживать это состояние в течение всей жизни. Тренинг пройдёт в экопоселении Гришино, в чистых природных условиях, насыщенных энергетикой Севера. Он будет полезен и для начинающих, и для уже практикующих. Занятия будут проходить утром и вечером по 1,5-2 часа. День 1. Утро, начало программы. Беседа - введение в искусство Йоги, необходимые знания для начала занятий. Аналитический экскурс в историю Йоги. Суть Йоги как путь к Самадхи или к совершенству. Основы философии Йоги: ЯМА-НИЯМА. Асаны - позиции тела или космические антенны. Занятия: начальный курс асан - позиции тела. Вечер Беседа - личная гигиена по системе Йоги. Знания о здоровой пищи и системе питания. Крии - внутреннее и внешнее очищения тела. Занятия: начальный курс асан, позиции тела. День 2. Утро Беседа – смысл и сила пранаямы, о значении природных сил в системе Йоги, о важности расслабления и отдыха по системе Йоги. Занятия - асаны позиции тела, начальный курс пранаям - дыхательных упражнении. Вечер Беседа - о медитации, о секретах пробуждения жизненных сил Кундалини, о Нади. Занятия: асаны позиции тела, пранаяма, начало медитативных упражнении. День 3. Утро Беседа – о философии Йоги и Ведической культуре. Занятия: асаны, пранаямы, медитативные упражнения. Вечер Обобщение всех полученных знании, окончание занятий. Этот семинар будет первым шагом к Гималаям и его участники смогут поехать с Кареном в гималайский йога-тур на льготных условиях. Число участников ограничено, поэтому бронируйте места заранее. Организационный сбор, включая питание и проживание: 2700 руб. Заезд 11-го июня вечером. Информацию о том, что взять с собой и как добраться до места, мы вышлем в отдельном письме вместе с подтверждением вашего участия. Подробности и запись: vasudeva@bk.ru 8-921-3405303 Васудэва