Психология и психотерапия

В современном обществе с каждым годом нарастает темп жизни, особенно это ощущают на себе жители больших городов. Нарастают потоки информации, которые надо не только воспринимать, но и усваивать, а затем и принимать те или иные решения. Поэтому среди современных людей, эмоционально перегруженных, обделенных свежим воздухом и радостью движения, неправильно питающихся и страдающих от недосыпания, страдающих от суеты, абсолютно здоровый человек – редкость. Нереализованный или неактивный отдых, трудности на работе или учебе, неприятности в семье, ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка – все это мощным потоком влияет на нашу нервную систему и организм в целом, что проявляется в виде: • головной боли; • быстрой утомляемости, вялости, пониженной работоспособности; • нервозности, раздражительности, вспыльчивости; • перепадов настроения; • депрессии, стресса; • ухудшения памяти, снижения концентрации внимания и скорости реакции; • нарушения сна. Если Вы обнаружили у себя хотя бы 1-2 вышеперечисленных симптома, у Вас формируется невротическое состояние. Без лечения или, по крайней мере, полноценного и правильного отдыха, невротическое состояние перейдет в невроз. Оставляя без внимания беспокоящие Вас проблемы, Вы усугубите свое состояние. Из бодрого и жизнерадостного человека Вы рискуете превратиться в раздражительного пессимиста. Некоторые люди пытаются «помочь» себе при помощи психоактивных средств: стимуляторов (чай, кофе), успокаивающих препаратов, снотворных, а зачастую и прибегая к алкоголю и наркотикам. Да, сначала проблемы исчезают, но не исчезают причины, породившие их, и затем ситуация развивается еще сильнее. Если есть проблема, значит, организм требует помощи. И чем раньше он ее получит, тем дольше проживет ее хозяин. Если Вы хотите избавиться от проблем, нужна, прежде всего, консультация специалиста. Силами центра проводится мониторинг психологического благополучия жителей Челябинска. Разработаны специальные анкеты и тесты для выявления у них возможных психологических проблем. По данным проведенных исследований потребность в помощи психолога чувствует каждый третий житель Челябинска. То, что на Западе личный психотерапевт - это нормальная потребность нормального человека, вовсе не означает, что они там поголовно больные. Как говорят специалисты, обращение к доктору в данном случае - признак психического здоровья. Не стесняйтесь быть здоровыми, не бойтесь вложить деньги в свое благополучие. Мы можем вернуть Вас к жизни, и Вы снова станете полным энергии, работоспособным и счастливым человеком!