Correct movement ---------- Parkour --------- S-Pb

Correct movement - проект предназначенный для обучения правильному, поэтапному паркуру, который будет безопасен для вас и позволит познавать, аккумулировать и развивать способности вашего тела, а, как говорится-''в здоровом теле-здоровый дух''. Упор в наших тренировках будет делаться на базовые элементы, основы, от методичного повторения которых будет развиваться ваша физика и техника. Паркур в нашем городе это то, что лежит на поверхности, на улицах, в зале, интернете, многое из этого сделано эффектно, но вредит здоровью, такой Паркур нужен тем кто хочет быть круче всех, а в 40 лет ели вставать с кровати.Посмотрите приземления, падения и разберитесь, что с нашим телом происходит после этого, сами все поймете.В Паркуре все равны, а ваше здоровье превыше всего, и если вы хотите заниматься Паркуром во благо себе и окружающим, сперва разберитесь в нем и сделаите свой выбор... ------------------- ТРЕНЕРОВКИ ------------------- Тренировки будут проводиться в основном на улице с привлечением различных опытных трейсеров С-Пб.****** Б Е С П Л А Т Н О****** В среднем тренеровочное время будет составлять 1.5-2 часа. В тренеровочный процесс входит: пробежка, разминка, растяжка, нагрузка на основные группы мышц и суставы, приземления, исскуство перемещения, о.ф.п., заминка. Объявления о тренеровках будут появляться минимум за 3 дня до проведения. Приглашаем всех желающих от 16 лет, пол не имеет значения. Лицам моложе 16 участие возможно только с разрешения родителей (с запиской и росписью). ------------------------ ОДЕЖДА --------------------- Тренировочные штаны (не джинсы), удобные кроссовки (не скейтерские), спортивная кофта или толстовка (без ярких рисунков), шапка (по погоде). Рекомендую взять влажные салфетки (чтоб после тренеровки привести себя в порядок). ------------------------ ПРАВИЛА ----------------------- ЗАПРЕЩЕНО: 1.Курить во время тренеровки, 2.Употреблять алкоголь в день тренеровки. 3.На наших уличных тренеровках не практикуется акробатика, так-как приземление после сальто оттачивается годами в зале (перед уличной практикой). ПРОСЬБА: Уважайте окружающих и будьте с ними вежливы, ведите себя ОРГАНИЗОВАННО и ПРИЛИЧНО (не нарушайте общественный порядок). Если вы пришли на нашу тренеровку - проявите внимательность и уважение к инструкторам (заниматься возможно только в общей группе от начало и до конца). --------------------- ВАШЕ РАЗВИТИЕ ------------------- + Плюсы ПРАВИЛЬНОГО Паркура: + Вы научитесь владеть своим телом. + Будете в хорошей физической форме. + В зкстренной ситуации сможете принять быстрое, а главное верное решение. + Откроете для себя новые границы сознания.