"РАСЛАБЛЕНИЕ методом Танцевально-Двигательной Терапии"

7 подписчиков

Танцевально-Двигательная Терапия – это путь к себе при помощи движения и танца. Каждый день любой человек постоянно испытывает напряжение, в общественном транспорте, на работе, дома, и оно бывает чрезмерным. И если не давать себе отдых, не убирать излишнее напряжение, то оно может переходить в хроническое, и вызывать переутомление, различные заболевания и нервные срывы. Вместе с тем существует много способов релаксации и саморегуляции. И с некоторыми из них я предлагаю познакомиться на своем занятии, ведь не зря говорят: «Движение – жизнь!!!» Это занятие о том как: - снять мышечное и психологическое напряжение - дышать полной грудью - находиться в состоянии покоя - сохранять расслабление в движении - быть расслабленным и получать удовольствие В программе: техники релаксации и саморегуляции, дыхательные упражнения, движение и игра. Стоимость: 400 руб. Одежда: любая удобная для движения Захватите чего-нибудь к чаю, в конце будет чаепитие:)