Боевое оздоровительное искусство Нят-Нам в Тлт.

104 подписчиков

Нят-Нам - одна из древних оздоровительных и боевых систем, в основе которой лежат дыхательные, статические, динамические упражнения и прикладные тактические приёмы . До недавнего времени система практиковалась внутри родовой традиции, семьи Нго Суан и прочих родственных семей, приближенных к королевскому двору вьетнамских династий на протяжении целого ряда веков, поэтому мало известна широкому кругу исследователей и просто увлеченных людей. Школа Нят – Нам, сохранившаяся именно как целостная система психо – физического развития человека, предполагает выполнение целого ряда уникальных упражнений, позволяющих развиваться не только физически, но и внутренне совершенствуя себя как личность и испытывать потребность в таком развитии. Очень ценной частью Школы Нят-Нам является система дыхательных упражнений , которая способствует регулированию нарушении психологического характера и стрессовых состояний в условиях современной жизни, помогает сбалансировать и отрегулировать внутренние физиологические процессы в каждом человеке, для устранения причин как многих хронических заболеваний, так и профессиональных заболеваний. В результате практики дыхательных упражнений улучшается иммунитет, появляется способность к саморегуляции организма. Польза от занятий техникой школы «Нят Нам» велика, каждое движение построено с учетом знаний восточной медицины о циркуляции энергии в акупунктурных меридианах человеческого тела. Заниматься Нят-Нам могут люди любого возраста и физподготовки. В зависимости от возраста и уровня занимающихся подбирается программа тренировок. Для молодых более активная чем для пенсионеров. Люди пенсионного возраста занимаются в основном Оздоровительным направлением, которое помогает им сохранять запас энергии и сил для дальнейшей интересной жизни и воспитания внуков. На наших занятиях развиваются и улучшаются: -Память путем запоминания комплексов упражнений и повторения разных форм рук(мелкая моторика)! -Сухожилия и связки,суставы,вестибюлярный аппарат,позвоночник за счет выполнения правильно выверенных движений во время выполнения упражнений(комплексов)! -Дыхательная,кровеносная,нервная и другие системы организма за счет диафрагмального дыхания животом одновременно(синхронно) с движениями комплексов! -Усиление имунитета и тренировка дыхания для противодействия заболеваниям дыхательной системы организма. Только есть одно важное НО: Лечением мы не занимаемся! Волшебными способами оздоровления за один день, одну неделю не делимся! Весь результат зависит от вашего труда на занятиях и во время самостоятельной практики дома! Насколько вложите усердия столько и получите в результате! Телефон для записи на пробное занятие: +7 927 788 12 56