9-10 мая семинар Анатолия Зенченко в Санкт-Петербурге

Петербургская школа йоги "Поток странствий" представляет Семинар Анатолия Зенченко в Санкт-Петербурге 9-10 мая Тема: "Ишвара-йога - йога внутренней целостности" Ишвара - в переводе с санскрита - Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас. Ишвара-Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединён со своим духовным началом. Ишвара-Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью. В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности. Программа семинара: 1) Презентация стиля Ишвара-йога 2) Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям) 3) Внешняя отстройка формы 4) Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой: - правильное использование бандх, - отстройка внутренних связей и симметрии в теле, - целостность внутреннего пространства тела, работа из центра, - работа с равновесием и центром тяжести, - гармоничное раскрытие суставов, - понимание правильной работы с позвоночником, - работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона, - активизация сердец стоп и ладоней, - отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке, - основы правильного дыхания в асане, - умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях, развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое... Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге. Ведущий: Анатолий Зенченко, официальный представитель Международной федерации йоги. Двукратный чемпион мира в артистик йоге. Опыт преподавания йоги - 12 лет. Проведение семинаров в СНГ и за рубежом. Cм. сайт www.yoga.kiev.ua Расписание семинара: 4 тренировки по 2 часа для всех желающих (семинар ориентирован как на начинающих практиков, так и на людей с опытом практики): 9 мая: 11.00-13.00, 15.00-17.00 10 мая: 11.00-13.00, 15.00-17.00 Регистрация: Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено. Для регистрации необходимо указать Ваши ФИО, контактный телефон и внести предоплату. Стоимость семинара: при оплате до 1 мая - 3500 руб., при оплате после 1 мая - 4000 руб., одно занятие - 1200 руб. Контакты: тел. +7 921 986 01 80, Екатерина; katistep@mail.ru