Йога ваш путь к самореализации

28 подписчиков

Йога Йога – древнейшее собрание опыта и познаний о нашем организме, нашей душе и нашем образе мыслей (поле «я»). Она способна развить естественные способности, которые мы можем использовать для нашего лечения. Йогатерапия является путеводителем к счастью и радости жизни не только для больных, но и для здоровых людей. Йога – это самоконтроль (от сознания) и саморегуляция (от организма). Самоконтролю подлежат расслабление мускулатуры, дыхание, осанка, образ мыслей и диета. Саморегуляция ответственна (что следует из внутреннего закона организма, через содержание самоконтроля) за хорошее самочувствие человека. Йогатерапия устанавливает причины заболевания, в меньшей степени являясь симптоматической терапией, она полагается на естественную способность приспособления организма и силу исцеления внутреннего и внешнего ритма. Это древнейшее учение объединяет тело, душу и образ мыслей человека и позволяет нам пережить это единство как целительное. Лечебное воздействие йогатерапии не имеет побочных эффектов. С медицинской точки зрения йогатерапия рассматривается как аутогенная (возникающая из себя) активная терапия и нетрадиционная пассивная терапия: йогатерапия использует учение йоги и отлично подходит для молодых и пожилых. Самое популярное в йоге – это ее асаны. Они свободны от всякого вероисповедания. Это символические лечебние жесты, а также выражение образа мыслей Йога раскрывает человеческую природу вне зависимости от возраст