Йога и Пилатес by Guzel

25 подписчиков

Клуб для любителей "интеллектуального" спорта, программы Body&Mind (тело и разум). Программы Mind &Body - прекрасное средство для снятия стресса, улучшения не только физического, но психического здоровья, снятия психических «зажимов», возможности избавиться от многих болезней. К ним относятся йога, европеизированные программы Пилатеса и многое другое, в которых широко применяются принципы восточных оздоровительных систем. Отличительной особенностью всей восточных систем является медитация и релаксация.