Тренинг "ГРАНИ" / "Лабиринт переживаний".

45 подписчиков

Как-то мне приснилась бабочка… Существо, почти полностью состоящее из крыльев … Цель тренинга - глубокое "знакомство с собой" посредством прохождения через достаточно большое количество РАЗНЫХ переживаний. Что мы вспоминаем прежде всего, когда оглядываемся на своё прошлое ? Мы вспоминаем знакомство с новым; вспоминаем то, что выбивает нас из рутинного существования; вспоминаем моменты мощных стремительных переживаний. Именно эти моменты мы считаем своей жизнью. Остальное время – лишь фон, контекст для этих секунд (в лучшем случае, минут; у счастливчиков - часов ;) ) И всё это «остальное» время мы бескомпромиссно ограничиваем спектр состояний, в которых живем. Мы перестаем быть восприимчивыми, текучими, гибкими. Мы перестаем быть «живыми». Более похожие на роботов, надевших одну из двух-четырех имеющихся «масок», мы шагаем по жизни в наиболее приемлемом для нашего «окружения» виде. Несколько стандартных ролей… Несколько удобных для мимических мышц выражений лица... Несколько заданных вариантов ответа на любой вопрос… Четкое отношение к своему телу как к тому, что нужно кормить и одевать…. Фиксированный набор того, на что мы обращаем внимание… Сильно напоминает наскоро дрессированную зашоренную лошадь… Вас устраивает такое положение вещей? Скорее всего нет, а значит «пора что-то менять»! Наш тренинг - одна из возможностей на время «снять шоры» и расширить как область воспринимаемого, так и своё реагирование на проявления окружающего мира. Тренинг также даст «инструменты», с которыми можно начать самостоятельно двигаться в тех направлениях развития, которые Вы на данный момент считаете наиболее интересными. А дальше всё зависит от Вашей осознанности, Вашего желания развиваться, Вашей заинтересованности в «живой» жизни )))) Основные направления программы тренинга: 1. Работа с собственным телом и дыханием: способы получения необычных переживаний и работа с ними. 2. Работа с "корнями" страха. 3. Способность «отпустить» себя. Достижение максимальной восприимчивости и открытости при сохранении самоконтроля. 4. Глубокое расслабление: состояние, способы достижения, работа «там». 5. Управление вниманием как ключ к увеличению личной силы и свободы. Тренинг будет состоять из нескольких занятий, на каждом из которых будут делаться РАЗНЫЕ практики. Возможно посещение как всех занятий, так и выборочно - каждое занятие будет "завершенным". Но, если вы хотите получить максимальный эффект, желательно пройти весь цикл. ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ планируется на 19.00 13-го июля. Стоимость участия 200 р. Регистрация и информация о месте сбора по телефону 8-908-554-15-01 /Дима/ или пишите в личку http://vkontakte.ru/id4097480?30895