Акробатика для трейсеров

60 подписчиков

Члены команды PKSPA придерживаются мнения, что паркур - искусство эффективного преодоления препятствий, но не отрицают присутствие акробатических элементов в практике любого трейсера. Семинары pkspa.ru направлены на знакомство с паркуром, поэтому практику акробатики мы предлагаем изучать самостоятельно. Мы не советуем Вам выходить на улицы и начинать крутить сальто на газонах или других неподобающих условиях - это может привести к нежелательным травмам. Для обучения акробатике существуют различные секции и группы, где тренирующимся объясняются основы вращений и упражнения на ориентацию в пространстве. Самым простым способом станет участие в регулярных тренировках по акробатике спорт-клуба Родео, с расписанием и которых вы можете ознакомится ниже. Вторник 18:00 - 20:00 Четверг 18:00 - 20:00 Форма одежды: - Спортивные штаны (шорты) - Футболка, майка - Сменная обувь не требуется - занятия проводятся босиком (по желанию можно принести чешки для батута) Тренировка длится 2 часа Цена посещения - 200 рублей Владельцам карт pkspa.ru - скидки. Порядок тренировки: - Разминка - Упражнения на акробатической дорожке - Упражнения на батуте - Растяжка, ОФП Эти тренировки были созданы администрацией Родео и pkspa.ru для того, чтобы трейсеры могли получить основные знания и умения в акробатике и лишь потом практиковали их самостоятельно. Надеемся, что этот шаг поможет избежать ненужных травм, сохранить Ваше здоровье и овладеть хорошей техникой. Адрес: Метро ЛЕСНАЯ Большой Сампсониевкий пр. 66 корп.Б