Всё о паркуре. Статьи. Фото

Дух паркура повсюду. В каждом дворе, лестнице, или балконе. Паркур гуляет по крышам. По парапетам и балконам. Вы не видите его? Не чувствуете его приближения? Это не важно – он уже здесь. Ах! Вы не знаете, что такое паркур!? Паркуром занимаются трейсеры! Стало понятнее? Трейсеры – племя молодое и очень позитивное. Они занимаются паркуром – преодолением препятствий городских джунглей на время. Не бойтесь, если они зацепились за ваш карниз. Им не нужна ваша рассада и мокрое белье. Им нужен только паркур. Ну, еще мазь от ушибов, бинты от растяжений, и время на лечение переломов. Это предупреждение тому, кому прыжок спиной назад с забора кажется забавным и хочется попробовать самому. Трейсеры проходят тщательную подготовку. Как физическую, так и духовную. Идет работа над координацией и ориентацией в пространстве. Они стоят на кулаках, по ним ходит тренер, они гнутся и растягиваются, учатся преодолевать себя. Все, как в тибетском монастыре. Даже методика подготовки заимствована из каратэ. Чтобы выполнить «Кэт-лип» (cat-leap) – «прыжок кошки», трейсеру нужна ловкость пантеры. Без сильных пальцев и рук – это невозможно. В элементе «мАнки» (monkey) – «обезьяна» – потребуются сильные ноги, как у настоящего бандерлога. И, наконец, змеиная гибкость просто необходима в элементе «андэр-бар» (under-bar). Поэтому связки и сухожилия должны быть эластичными. Как и любой спорт, паркур требует сбалансированного питания. Поменьше жиров – лишний вес тут ни к чему. Побольше белков и углеводов – для роста мышц и заряда энергией. Кстати, опытные трейсеры рекомендуют тайскую кухню. Без специальной одежды тоже не обойтись. Сочетание хлопка и полиэстера подходит лучше всего. Хлопок, как теплый материал, позволяет держать связки и мышцы разогретыми. А полиэстер придает ткани эластичность, необходимую для свободы движений. Основоположник паркура – француз Девид Белль. Человек, который в свои 34 года является легендой для этих ребят. И вовсе не потому, что бросил школу в 15 лет. А потому, что сумел распространить своё увлечение по всему миру. Самое главное в паркуре, это не питание, одежда или даже гибкость связок. Главное – это философия. Здесь нет соревнования и агрессии. Только лишь самосовершенствование и преодоление собственных страхов. Здесь нет экстрима – сложность выполняемых элементов всегда чуть занижена по отношению к реальным возможностям. Только так можно повышать свой уровень и сохранять безопасность. Здесь нет преград – весь мир это тренировочное поле. Его разнообразие каждый раз дарует неповторимые ощущения. Паркур, созданный на основе курса преодоления препятствий для военных и пожарных, ко всему прочему, в городе с километровыми пробками вещь весьма практичная. Во всех случаях жизни: даёте ли вы достойный, а главное – быстрый и ловкий отпор хулиганам, работаете ли в МЧС или же просто спешите по своим делам. И, наконец, хороший трейсер всегда вовремя и эффектно прибудет на свидание!