ПУТЬ ВОДЫ. Открывай и открывайся новому

280 подписчиков

Вода может стать настоящим проводником во внутреннее пространство. Оказываясь в водной среде, такой естественной, тело вспоминает присущую ему жизненность. Тогда контроль ума ослабевает, рой мыслей остается на поверхности. В этот момент у нас есть возможность соскользнуть во внутреннее пространство, ощутить его покой, оставаться там. Для этого необходимо лишь внимание. И намерение. Вот что пишет про AWA медитацию в воде ее создатель - Марина Боррузо: "Я много лет преподаю медитацию в воде. Дело в том, что вода- это стихия, в которой мы провели первые месяцы жизни. Вода, теплая и холодная, как и вся природа, учит нас сдаваться и помогает восстановить разумность тела. Я каждый раз удивляюсь, наблюдая, как пребывание в бездействии в воде порождает невероятную телесную свободу. Через какое-то время тело буквально снимает с себя культурные наслоения и начинает растворяться, становясь единым с водой. Как будто у воды есть сила возвращать тело в то время, когда мы были тотально живы. Тогда, оставаясь в медитации, то есть ограничиваясь наблюдением, без необходимости что-то делать, можно увидеть тело изнутри, раскрыться в небольших спонтанных движениях. Это похоже на танец, который естественно следует за дыханием, очень легким и глубоким: тело совершенно расслаблено и им движет внутренняя жизненная сила, сохранившаяся в клеточной памяти. Так мы узнаем и испытываем доверие и единство. Мы становимся водными существами вне времени и пространства, свободным энергетическим полем. Это и есть медитация. После подобного опыта на какое-то время меняется восприятие мира: все вокруг выглядит невероятно живым и умиротворенным; свет становится ярче; а внутри ощущается глубокое спокойствие. Но если войти в воду в состоянии отождествленности с умом. то это сразу заметно, так как тело остается заложником идеи о холодном и горячем. Это всего лишь идеи, но тело защищается, сжимается, не может выйти за их пределы, и поэтому не может пережить опыт настоящего момента. " Практику проводит Светлана Георгиева. Пожалуйста, сообщите нам о своем намерении участвовать заранее. Информация, как это можно сделать, есть в разделе "Контакты".