--------<Массаж - Красота и Здоровье вашего тела>--------

20 подписчиков

Массаж издавна применяют с целью немедикаментозной профилактики и лечения заболеваний. На протяжении тысячелетий методика и техника массажа постоянно совершенствовались. Поэтому с течением времени он не только не потерял своего значения, но наоборот постоянно подтверждая свою эффективность, широко применяется во всем мире. С терапевтической целью массаж используют самостоятельно или в комплексе с другими методиками. Различают несколько видов массажа: ручной классический, сегментарно-рефлекторный, точечный. В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела, различают гигиенический, лечебный, спортивный, расслабляющий или тонизирующий, восстанавливающий, косметический, аппаратный массаж и, наконец, самомассаж. Неизменные положительные эффекты массажа могут быть объяснены как местными изменениями обменных процессов под влиянием механических воздействий на ткани, так и нервно-рефлекторными механизмами. При выполнении приемов массажа (поглаживание, разминание, давление) раздражаются рецепторные приборы, находящиеся в тканях. Они трансформируют энергию внешнего воздействия в энергию нервного возбуждения, которое затем передается в определенные нервные центры. Изменения функциональной активности центров в свою очередь приводят к сдвигам в деятельности различных физиологических систем (кровообращения, дыхания, пищеварения и др.), что и обусловливает повышение интенсивности обменных процессов и скорости восстановления в определенных органах. Под влиянием массажа в коже образуются различные высокоактивные вещества, принадлежащие к группе тканевых гормонов и принимающие участие в передаче нервных импульсов, в регуляции сосудистого тонуса. Такими веществами являются гистамин, ацетилхонин и другие вещества, значение которых еще не выяснено с достаточной достоверностью, но которые, являются раздражителями нервной системы и могут давать начало новым рефлексам.