СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ в УФЕ

43 подписчиков

Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание: Люди я обращаюсь к вам, если вы хотите победить, если хотите что то изменить ,то начните с самого себя. Бросьте пить поганое вино, бросьте курить, бросьте употреблять наркотики. Займитесь спортом, станьте лучше, станьте выше и тогда вы победите. Вообщем : Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело. Цели и задачи группы: 1. Здоровый образ жизни 2. Занятия спортом 3. Привлечение молодёжи 4. Фитнесс, Бодибилдинг массовый спорт! Самая очевидная причина – чтобы классно выглядеть. Но помимо чисто внешних плюсов, занятия фитнесом или бодибилдингом дают массу других немаловажных преимуществ: ▪ делают вас сильнее ▪ укрепляют сердце и сосуды ▪ развивают гибкость ▪ повышают выносливость ▪ замедляют старение ▪ повышают иммунитет ▪ повышают потенцию ▪ помогают контролировать вес тела ▪ снимают стрессы ▪ укрепляют кости ▪ придают уверенность в себе ▪ учат концентрироваться