Паркур | Тренировка на улице | 18 марта - среда

28 подписчиков

===Место:=== ст.м.Канал Грибоедова ==Требования:== могут приходить все желающие, мальчишки и девчёнки:) ==Форма одежды:== свободные спортивные штаны или шорты, кроссовки, футболка или толстовка (кому в чём тепло и удобно) ==Описание тренировки:== » разминка » растяжка » упражнения на укрепление суставов » отработка подводящих и основных элементов » трасса » укрепляющие упражнения, ОФП » заминка ==Активисты:== Шихрагимов Марат, Симонов Александр, Корольков Кирилл, Евгений Крынин, Геннадий Позмогов, Мини-Илабаки ==Форс-мажор:== тренировка отменяется в случае сильного дождя (не слегка моросящего, а сильного), камней с неба, революции, резкой девольвации рубля, дефолта, сильного увеличения коридора бивалютной корзины, несанкционированный уход из жизни всех активистов и стихийных бедствий. В остальных случаях тренировка состоится. ==Фото, видео:== Съёмка приветствуется. При желании обращаться по тел-фону 8 952 357 89 35 (Михаил)