Занятие по йоге с А. Таишевым (Шамбо Дас)

27 подписчиков

Александр Таишев - "Шамбо Дас" - один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и Украины. Более 15 лет практикует хатха-йогу. Сертифицированный преподаватель IFY (Интернациональной Федерации Йоги). Автор проекта "Предельные асаны". Принимал участие в разработке практического материала в книге "Интегральный тренинг".С 2005 года состоит в парампаре мастера Шри Дэврахая Бабаджи. За последние 10 лет провел более 60-ти мастер-классов по теории и практике хатха-йоги на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. yogasattva.com.ua 14 марта (суб.) с 12.00 до 14.00 Александр Таишев проводит тренинг по хатха йоге. -основные принципы активизации энергетических центров (Чакр). -дыхательные техники по по наполнению энергетического тела. -силовой блок асан. -асаны на глубокое вытягивание и расслабление. -пранаяма. Гармонизация полярных потоков в теле (иды и пингалы), выравнивание энергоструктуры -шавасана. Глубинное расслабление. -медитация. Практика биджа-мантр в сочетании с мудрами: внутренняя работа по очищению энергосистемы. Адрес зала: м. Дружбы народов, ул. Киквидзе 36а (спорткомплекс). Выход из метро, поворот налево, идем в направлении ботсада, доходим до ул. Киквидзе (поворот направо) (проехать 5 мин. 2 остановки на любой маршрутке).С собой иметь тренировочный коврик, тапочки. При проходе через проходную сказать что вы идете на занятие по йоге. Рекомендуемый взнос 50 гривен. Регистрация и справки: 8067 382 39 37 Лена e-mail: yogaalex@mail.ru О семинаре Александра Таишева (мнение Марии Сазоновой инструктора по йоге, выпускницы Аштанга Йога Центра): Это намного больше чем просто детальная отстройка асан. В его занятия заложен принцип непрерывной взаимосвязи физического тела и энергетического (чакральной системы). Удивительное сочетание асан на глубокое вытяжение с силовыми формами, в сочетании с мощными энергетическими техниками, дают реальные ощущения внутренней наполненности и цельности. Это процесс единения тела и сознания с помощью дыхательных техник в практике асан. Встроенные дыхательные циклы в тренировочный процесс дают глубокий энергетический эффект, который приводит к мягкому глубокому измененному состоянию. Практика в таком стиле дает эффект полного погружения в тренировочный процесс, и дает возможность отследить прямое воздействие практики на изменения внутреннего пространства. Реальный опыт, который обогатит ваши внутренние ощущения от выполнения асан. И позволяет перейти на другой уровень в вашей собственной практике не зависимо от вашего уровня подготовленности.