Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг

678 подписчиков

Истоки возникновения силовых видов спорта можно найти в древней Греции. Уже в то время люди отстаивали идеи гармонии тела и духа, отдавая предпочтение эстетическому воспитанию. Древнегреческие скульпторы разрабатывали каноны красоты, которые строились на оптимальных пропорциях тела и разума. Но все это уже история. Если человек решил заняться силовым видом спорта, то нужно определиться с какой целью. Может быть 2 варианта: для себя или для спортивных достижений. Но и в том и в другом случае начинать нужно с того, что встать и прийти в спорт зал. А для того, чтобы этот поход в зал не стал последним в вашей спортивной карьере я создал эту группу. Нужно понимать, что спорт и бодибилдинг в частности, требует очень большой дисциплины, необходимо следить за режимом, за сном, за едой.