Пластическая гимнастика - возможно достичь невоз

72 подписчиков

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер. рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Это комплекс особой гимнастики, которая при регулярности выполнения удаляет жировые складки на тех участках тела, где это необходимо. Калланетик - это программа упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Они сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса. Калланетик - любимая гимнастика американок - покорила Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом. Большой энтузиасткой этого вида упражнений стала, например, герцогиня Иорна Сара, супруга младшего сына британской королевы, более известная по имени Ферджи. Когда после рождения ребенка она обнаружила, что весит 90 килограммов, то пригласила в Бунингемский дворец автора популярной в США системы упражнений калланетик - американку Каллан Пинкней (отсюда и название гимнастики - калланетик). Результаты дали себя знать уже через неделю ежедневных упражнений. Стройная Ферджи стала горячим популяризатором Калланетика. Впрочем, среди сторонников этой гимнастики много знаменитостей. К примеру Барбара Стрейзенд признается, что именно калланетику она обязана хорошим самочувствием и стройной фигурой. Результаты Калланетика можно «измерить» и «взвесить» уже через несколько часов занятий. Помни о спокойном, естественном дыхании. Если его задерживаешь, значит, организм не получит полную дозу кислорода, необходимую для питания мышц и очищения крови.