Первые шаги в йоге

9 подписчиков

Программа занятий «Первые шаги в йоге» составлена для Людей от года до 1000 лет, веселых, полных сил и желания оставаться здоровыми, гибкими и уверенными в своих силах. Восток - дело тонкое, поэтому приступать к практике мы будем шаг за шагом, начиная с самого простого, усложняя упражнения по мере укрепления ваших мышц. Кульминацией нашего часового занятия является медитация, состояние полного расслабления, гармонии с собой и своим телом. Пускай ваши ноги делают первые шаги в йоге! РАСПИСАНИЕ: ПТ.19-20,Вс. 18-19 Адрес: Ул. Летная 36\1 Тренер:Ксения ^_^