STRIP_DANCE!!!...NEW GROUP!!!!

57 подписчиков

Проводится набор в группу : ВТОРНИК-ПЯТНИЦА 18.00-19.15 Занятия стрип-дэнсом – это своеобразная телесная терапия (один из видов психотерапии). Танцуя, вы освобождаете тело и разум, раскрепощаете сознание, учитесь говорить на языке тела, становитесь более сексуальной и уверенной в себе! Танец делает своё дело - Вы становитесь более пластичной, более женственной, более грациозной. На вас обращают внимание мужчины! Этот вид фитнеса ориентирован на танец, танцевальные, пластические движения. Соответственно, основная задача – научить женщину красиво двигаться, красиво танцевать. В стрип-дэнсе скорость выполнения движений и нагрузка на мышцы не так уж и важны, поэтому, если Вы хотите научиться красиво двигаться, танцевать, стать более пластичной – стрип-дэнс для Вас! Как проходит занятие стрип-дэнсом? Вначале – разминка, в которую включены упражнения для шеи, рук, ног, спины. Разминка обычно стандартна и включает в себя упражнения на растяжку. Затем в нее включаются основные стриптизные движения: волна, движения плечами, диафрагмой, восьмерка бедрами, проходка и так далее. После этого наступает основная часть занятия – отработка танца. Кстати,кто желает заниматься на выходных,то для вас есть ещё места в утренней группе (суббота-воскресенье 11.30-12.45) Кто желает записаться,приходите в субботу(до 19.00) и в воскресенье(до 16.00)!! В группе может заниматься не более 15-ти человек!!!...так что не теряйте время зря,количество мест ограничено!!...