САМБО в г. Кулебаки

71 подписчиков

Основателем советской системы САМБО является В.А. Спиридонов. В течение долгих лет система совершенствовалась, вводились новые приемы и методы тренировки. Борьба САМБО, расшифровывается как самооборона без оружия. Создана на основе народных видов борьбы. Основана на знании анатомического строения человека, на знании равновесия, на умении переходить от приема к приему. САМБО развивает подвижность, быстроту реакции, выносливость, ловкость, координацию движений, физическую силу и умение выйти из самых затруднительных ситуаций, быстро осмысливая обстановку.