Телесно-ориентированный тренинг "Катарсис"

Настоящий тренинг представляет собой комплекс дыхательных и телесно-ориентированных упражнений, выполняемых индивидуально и в парах. Телесно-ориентированное направление в современной психологии является одним из самых прогрессивных и эффективных методов «работы над собой». В основе данного направления заложен принцип единства телесных и психических проявлений человека. Стресс нарушает это единство, оставляя «следы» в теле, в виде различных психосоматических заболеваний, снижая качество нашей жизни. Предлагаем вам стать «менеджерами» своего стресса, начать им управлять! На первой ступени, с помощью специальных дыхательных и телесных упражнений, вы получите первичные навыки работы с личными психофизическими «зажимами» и узнаете основные «заповеди» жёсткого тренинга. НА ЛЕКЦИИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  как стресс в семье и на работе становится причиной многих наших заболеваний;  что такое «блоки» и «мышечные зажимы» и что нам с ними делать;  почему детские психологические проблемы не дают нам решать взрослые задачи;  как реальность внешнего мира связана с определёнными областями нашего тела;  в каких сегментах нашего тела «поселяются» подавленные эмоции и к чему это приводит;  как психологические проблемы влияют на наш внешний вид, осанку, походку и т. д.;  о показаниях и противопоказаниях к телесно-ориентированному тренингу;  ответы на любые ваши вопросы по теме семинара-тренинга. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:  обучение эффективным способам саморегуляции, ревитализация психосоматического «канала» сброса психо-эмоционального напряжения, запуск механизмов самовосстановления организма, повышение стрессовой адаптивности;  индуцирование целительных переживаний, способствующих отреагированию подавленных эмоций, снижения психо-эмоционального напряжения, развития телесной спонтанности и чувствительности;  обучение вхождению в необычные целительные состояния (кинестетический транс, расширенные состояния сознания), которые могут быть ресурсом для выхода из кризисных ситуаций;  профилактика синдрома хронической усталости, увеличения энергетического потенциала организма, повышение качества жизни, комплексная подготовка к тренингу второй ступени; ОБЯЗАТЕЛЬНО при себе иметь: - удобную повязку для глаз; - спортивную одежду и обувь (!); - тетрадь для записей, ручка; - принести что-нибудь для чаепития; - плед. Автор и ведущий - Николай Куренков – телесно-ориентированный психолог, руководитель Проекта Личностного Развития «ЛИРА». Преподаватель классической йоги и тайцзы. Автор и ведущий многоступенчатых обучающих психологических семинаров-тренингов («Катарсис», «Четырёхединство», «Регенерация», «Структура и Опорность») в рамках курса по интегративной телесно-ориентированной психологии. Автор интернет-ресурса www.kurenkoff.ru Стоимость участия - 2 500 руб. Студенты - 1 500 руб. Пришедшие парой М+Ж - 4 000 с пары. Обязательная предоплата 1 000 руб., до 15 марта 2009 г. Запись по тел. 8 913 604 01 43 (Ксения)