Академия Национальной Безопасности

22 подписчиков

Методика.применяемая в соответствии с программой "Трансовая саморегуляция".предназначена для активного восстановления после физического.эмоционального напряжения и интенсивной физической и интеллектуальной деятельности у спортсменов.служащих и работающих в экстремального выгорания.хронической усталости.для коррекции состояний донозологической фрустрации и психоматических расстройств.для подготовки к соревнованиям.полетам.и с целью реабилитации. Факторы воздействия трансовой саморегуляции:концентрация.расслабление. достижение расширенного состояния сознания.В расширенном состоянии сознания происходит саморегуляция психологической сферы индивида.а также процессов возбуждения и торможения его нервной системы. Метод трансовой саморегуляции включает в себя: 1.работу с ощущениями и ассоциативными связями индивида.непроизвольные двигательные акты.активные пантомические проявления чувств предотвращают перерастание скрытых эмоций в патологию.освобождение от контроля.спонтанность.возникающие в трансовом состоянии позволяет получить новый опыт.способствующий включению скрытых ресурсов со стороны вегетативной нервной системы и сердечно-сосудистой регуляции. 2.послетрансовую вербализацию во время занятий. 3.общий массаж с элементами точечного на наиболее напряженных участках мышечного каркаса. Сочетание общего и местного массажа подкрепляют оздоровительный эффект и могут варьироваться в средствах.технологических приемах в зависимости от потребности клиента. Для достижения более высокого эффекта расслабленности и стойкости результата применяются специфические бальнеологические процедуры без применения химических препаратов.