Открытый тренинг: "Эти странные отношения с едой..."

25 подписчиков

• если Вы иногда переедаете и не можете с этим справиться • если Вы пытаетесь ограничивать себя в еде или все время ищете какую-то особенную диету • если Вы чувствуете неудержимую потребность в чем-то «вкусненьком», сладком и т.п. • если Вы привыкли «заедать» волнения и страхи • если Вы замечаете, что часто «думаете» о еде – калории, вес, «полезная и неполезная пища», фигура, когда можно есть, а когда нельзя и т.п. Если наши отношения с едой гармоничны, то мы «едим, чтобы жить» и получаем удовольствие и от еды и от жизни. Но если еда и то, что с ней связано (фигура, вес, физическая привлекательность и т.п.) - становятся предметом нашего особого внимания или постоянным объектом беспокойства по поводу съеденных калорий, набранных килограммов, непреодолимого желания пожевать чего-то вкусненького и попыток удержаться от этого и т.п..- то, похоже, в наших взаимоотношениях с едой что-то не так, и это, как правило, отражение какого-то психологического неблагополучия. Важно определить – что именно в Вашей жизни «заполняет» еда, и тогда Вы сможете нормализовать с ней отношения, и научиться выбирать – «есть или не есть», или этот вопрос вообще потеряет для Вас свою актуальность. Мы предлагаем на тренинге с помощью разных способов обращения к себе – рисунок, работа с телом, медитации, специальные упражнения – разобраться, что именно с Вами происходит и почему, понять свои истинные потребности, лежащие в основе «странных» отношений с едой, и определиться, что Вы будете делать дальше для того, чтобы их изменить. Режим обучения: суббота и воскресенье с 10.00 до 17.00, стоимость участия: 6500 рублей, есть система скидок, которые могут снизить стоимость тренинга до 4600 рублей.