Рави Шанкар "Искусство жизни"

60 подписчиков

ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ИСКУССТВО Беды и конфликты переполняют Землю. Цель Шри Шри — помочь созданию нового общества без насилия. Это будет утопией до тех пор, пока изменения не пройдут внутри тела и психики каждого человека. Практики исцеления тела и души — путь к этому. В 1981 году Шри Шри основал благотворительный Фонд «Искусство жизни» и Международную Ассоциацию за человеческие ценности. Он распространяет простые принципы древней мудрости, доступные ранее только посвященным. Сейчас «Искусство жизни» — одна из самых больших в мире образовательных и гуманитарных некоммерческих организаций, действующая на добровольной основе. Программа «Искусство жизни» проводится в 160 странах мира. КАК ДЫХАНИЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ? При регулярном выполнении упражнений Сударшан Крия по 15-20 минут в день стабильно изменяется состояние ума и тела, возникает чувство гармонии, старые болезни излечиваются, а новые не возникают. Почему? Если дышать определенным образом при выполнении особых движений, в организме: повышается газообмен; происходит насыщение кислородом; усиливается общая энергетика; происходит активный массаж внутренних органов; снижается содержание гормона стресса, кортизола и повышается содержание гормона здоровья пролактина. Обычные методы лечат только симптомы болезней. Если выровнять с помощью особого ритма дыхания Сударшан Крия внутренние физиологические ритмы организма, то жизненное равновесие в теле восстановится, и причины болезней исчезнут сами собой.