Нижний брейк - Breaking

93 подписчиков

Нижний брейк - Breaking состоит из стилей: Power move, Uprock, Power tricks, Style.Также включает в себя акробатические элементы(сальто, винт и др.) В брейкинге используются некоторые элементы и связки из боевого бразильского искусства - танца капоэйра. Поскольку занятия брейкингом связаны с большими физическими нагрузками (особенно Power move) нужно иметь начальную физическую подготовку. Относиться к занятиям со вниманием и осторожностью, дабы не получить серьезных травм. Безусловно, при освоении элементов брейкинга важно иметь упорство и стабильный ритм тренировок. Также важно учитывать, что для занятия нижним брейком нужно иметь определенное покрытие пола (оргалит, линолеум, ламинат и другие скользящие материалы). Тренироваться желательно в легкой спортивной одежде. Постарайтесь начинать обучение, с простых элементов постепенно двигаясь к более сложным. И еще: не забывайте что брейкинг - это все-таки танец, старайтесь двигаться в ритме музыки.