РЕТРИТ ПО ЯНТРА - ЙОГЕ В СЕВАСТОПОЛЕ

Янтра-Йога, или йога движения - это йога тибетской традиции, устно передаваемой со времен создания текста Вайрочаной, великим Учителем VIII века. C тех пор, вплоть до наших дней, Янтра-йога передавалась от учителя к ученику в непрерывной линии приемственности. "Для того, чтобы глубокий смысл, самая суть Учения, воистину стала нераздельна с тремя вратами (телом, речью и умом) практикующего, он должен включить в свою практику Янтра-йогу, переданную в тексте "Янтра соединения солнца и луны". Она очень действенно способствует появлению у нас ощутимых переживаний пути, связанных с поведением." Практика Янтра-йоги начинается с упражнений для тела, развивается в упражнениях для дыхания, и наконец, выходит на уровень ума. Измерение человека состоит из трех взаимосвязанных аспектов - физического тела, энергии и ума. Достижение совершенной гармонии этих составляющих и есть конечная цель Янтра-йоги. В Янтра-йоге, как и в Хатха-йоге, много асан. Асана, или поза — один из важных моментов, но не самый главный. Движение — самый важный аспект. Чтобы войти в асану, дыхание и движения взаимосвязаны и выполняются постепенно. Движение ограничено во времени, которое подразделяется на периоды, состоящие из четырех счетов: период входа в асану, определенный период нахождения в асане, и период завершения асаны. В Янтра-йоге все связано. Важно все движение полностью, не только асана. Для практики Янтра-йоги во всей ее полноте необходимо получить передачу Учения Дзогчен; тем не менее, ее начальная ступень, связанная гармонизацией асан, движений и дыхания, доступна всем, кто в этом заинтересован. В программе ретрита: * 9 очистительных дыханий; * 5 цигджонг-расслабление суставов; * 8движений- лунгсанг; * 1 и 2 группы янтр; * ритмическое дыхание. Рекомендуемое подношение: за весь курс(7 занятий) - 300 грн., за 1 занятие - 50 грн. Информация о месте проведения и детальное расписание будет позже. Контакты для предварительной регистрации и более подробной информации: kaganila@gmail.com 8(096)5490258 - Дмитрий 8(093)6795627 - Елена 8(0692)941580 http://www.yantrayoga.org http://www.dzogchen.ru/teach/yantra-yoga http://hatha.narod.ru/yantra.htm